စိတ်ပညာ
ဤအမျိုးအစားတွင် လူများအများဆုံးရှာဖွေသည့် သင်တန်းများ
မိမိကိုယ်ကို နှစ်မြို့ခြင်းသင်တန်း
သက်သေပြ အခြေခံသော မိမိကိုယ်ကို နှစ်မြို့ခြင်း ကျွမ်းကျင်မှုရယူ၍ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပြီး ကိုယ်ချစ်ခြင်းကို နက်ရှိုင်းစေ၍ ဖောက်သည်များကို ထောက်ပံ့ပါ။ ဘေးကင်းသော နှစ်မြို့ခြင်း၊ ကုသရေး အကြံပြုချက်များ၊ အစီအစဉ်ဒီဇိုင်း၊ အန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ရလဒ်ခြေရာခံခြင်းတို့ကို စိတ်ပညာရှင်များအတွက် အထူးပြုထားသည်။

ဤအမျိုးအစားရှိ သင်တန်းများ အားလုံး
မိမိကိုယ်ကို နှစ်မြို့ခြင်းသင်တန်းအခမဲ့ စတင်လေ့လာပါ
အားကစားဗဟိုပညာရှင်သင်တန်းအခမဲ့ စတင်လေ့လာပါ
စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေရေး သင်တန်းအခမဲ့ စတင်လေ့လာပါ
မန်ဒ်ဖလ်နက်စ် အခြေခံ ကောဂ္ဂနစ် ကုထုံး (MBCT) သင်တန်းအခမဲ့ စတင်လေ့လာပါ
အော်တစ်ဇမ်စပဲကထ်မစ်အနာဂတ်ရောဂါ (ASD) သင်တန်းအခမဲ့ စတင်လေ့လာပါ
ကောင်ဆယ်လင်း သင်တန်းအခမဲ့ စတင်လေ့လာပါ
ဒိုင်ယာလက်တိတ်အပြုအမူကုထုံး (DBT) သင်တန်းအခမဲ့ စတင်လေ့လာပါ
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရေးလေ့ကျင့်သင်တန်းအခမဲ့ စတင်လေ့လာပါ
အေဘီေအး ကုထုံး သင္တန္းအခမဲ့ စတင်လေ့လာပါ
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် သင်တန်းအခမဲ့ စတင်လေ့လာပါ
ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေး သင်တန်းအခမဲ့ စတင်လေ့လာပါ
ACT (လက်ခံခြင်း နှင့် ကတိတည်ဆောင်ခြင်း ကုထုံး) သင်တန်းအခမဲ့ စတင်လေ့လာပါ
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း







