လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

ACT (လက်ခံခြင်း နှင့် ကတိတည်ဆောင်ခြင်း ကုထုံး) သင်တန်း

ACT (လက်ခံခြင်း နှင့် ကတိတည်ဆောင်ခြင်း ကုထုံး) သင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

ဤ ACT (လက်ခံခြင်း နှင့် ကတိတည်ဆောင်ခြင်း ကုထုံး) သင်တန်းသည် လက်ခံခြင်း၊ အသိစိတ်ခွဲထွက်ခြင်း၊ တန်ဖိုးရှင်းလင်းခြင်း နှင့် ကတိတည်ဆောင်ခြင်း စသည့် အဓိက လုပ်ငန်းစဉ်များကို ကျွမ်းကျင်ရန် တိုတို လက်တွေ့အလေးပေး လမ်းကြောင်းကို ပေးဆောင်သည်။ ၄-၆ ဆက်တမ်း ဝင်ရောက်စွဲခြင်း ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း၊ ရှင်းလင်းသော ကိစ္စဖော်ပြချက်များ ရေးသားခြင်း၊ စိုးရိမ်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု နှင့် မူးယစ်ဆေးဝါး အသုံးပြုမှုအတွက် ကိရိယာများ လိုက်လျောညီထွေ ပြုလုပ်ခြင်း၊ အပြင်ထပ်ကုသမှုတွင် ထိရောက်သော တန်ဖိုးဦးတည်ပြောင်းလဲမှုအတွက် သက်သေပြလေ့ကျင့်ခန်း၊ စခရစ်နှင့် တိုင်းတာမှုများ အသုံးပြုခြင်းကို သင်ယူပါ။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • အဓိက ACT ကိရိယာများ အသုံးပြုခြင်း။ ဟက်ဆက်ဖလက်စ်၊ အသိစိတ်ခွဲထွက်ခြင်း၊ လက်ခံခြင်းကို တိုတို ကုသမှုတွင် အသုံးပြုပါ။
  • ရှင်းလင်းသော ရည်မှန်းချက်များ၊ လေ့ကျင့်ခန်း နှင့် အိမ်စာ ပါသော ၄-၆ ဆက်တမ်း ACT အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း။
  • စိတ်ချည်နှောင်မှု၊ ရှောင်လွှဲမှု နှင့် တန်ဖိုးအတားအဆီးများကို ပစ်မှတ်ထားသော ACT ကိစ္စ ဖော်ပြချက်များ လုပ်ဆောင်ခြင်း။
  • ဖောက်သည်များအတွက် လက်တွေ့ စိတ်တည်ငြိမ်ခြင်း၊ ဆန္ဒရှိခြင်း နှင့် ဆန္ဒစီးဆင်းခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းများ ဦးဆောင်ခြင်း။
  • ရှင်းလင်းမှုမရှိသော ရည်မှန်းချက်များကို တိကျသော ကတိတည်ဆောင်ပြုမှုအပြုသဘောဆောင်သော အပြုအမူသို့ ပြောင်းလဲရန် တန်ဖိုးရှင်းလင်းခြင်း အသုံးပြုခြင်း။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများက ဘာများပြောလဲ

ကျွန်တော်ကို ထောင်ချုပ်စနစ်အတွက် သတင်းအချက်အလက် အကြံပေးအရာရှိအဖြစ် မကြာသေးမီက တိုးတက်အမြှင့်တင်ပေးခဲ့ပြီး Elevify ရဲ့ သင်တန်းက ကျွန်တော်ကို ရွေးချယ်ပေးရခြင်းမှာ အရေးကြီးဆုံး အခန်းကဏ္ဍ ပါဝင်ခဲ့ပါတယ်။
Emersonရဲအဖွဲ့ စုံစမ်းရေးအရာရှိ
ဒီသင်တန်းက ကျွန်မရဲ့ မန်နေဂျာနဲ့ ကျွန်မ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ ကုမ္ပဏီရဲ့ မျှော်မှန်းချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းနိုင်ဖို့ အရေးကြီးလောက်အောင် အထောက်အကူဖြစ်ပေးခဲ့ပါတယ်။
Silviaသူနာပြု
သင်တန်းကောင်းတစ်ခုပါ။ အသုံးဝင်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေ အများကြီး ပါဝင်ပါတယ်။
Wiltonမြို့ပြ မီးသတ်သမား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း