4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
飛輪教練課程提供實用工具,讓你設計安全有效的室內單車課程,挑戰各個程度學員。學習自行車設定、生物力學、強度方法,以及45分鐘騎乘結構,包含清晰的訓練與提示。掌握音樂選擇、節奏匹配、激勵策略,以及四週進階計劃,同時管理風險、適應特殊族群,並自信應對課堂意外。
Elevify 優勢
培養技能
- 專業騎乘設計:快速建構安全、高能量的45分鐘飛輪課程。
- 指導提示掌握:傳達清晰、激勵性的姿勢與呼吸提示。
- 安全優先教學:管理風險、特殊族群與緊急狀況。
- 音樂與BPM控制:將播放清單匹配踏頻、強度與課程氛圍。
- 智慧進階計劃:為初學者與進階騎手規劃4週飛輪程式。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
課程的學習時數是怎麼計算的?
課程內容是什麼樣的?
課程是如何運作的?
課程的時長是多少?
課程的費用是多少?
什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?
PDF 課程
