4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
Pound健身課程提供您領導安全、高能量鼓棒有氧課程所需的一切。學習基礎知識、身體力學與核心動作模式,然後建構45分鐘課程,包含智能熱身、針對性緩和與清晰進展。掌握音樂驅動編舞、口令引導與團體管理,同時應用經證實的安全、修改與強度策略,適用各級別。
Elevify 優勢
培養技能
- 設計Pound課程:快速建構45分鐘音樂驅動鼓棒訓練。
- 掌握Pound動作:教授安全打擊、深蹲、弓步與核心模式。
- 具影響力指導:清晰口令、管理混合級別並保持課程投入。
- 保護學員:應用關節安全力學、智能進展與修改。
- 節奏化程式設計:匹配BPM、編舞與間歇以達最佳效果。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
課程的學習時數是怎麼計算的?
課程內容是什麼樣的?
課程是如何運作的?
課程的時長是多少?
課程的費用是多少?
什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?
PDF 課程
