評分 4.9
4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
本游泳池自由式游泳課程提供清晰實用的系統,提升100公尺與200公尺自由式表現。學習高效划水機制、水動力學及賽事專屬生理知識,再透過針對身體姿勢、踢腿、轉身與抓水等專項訓練。遵循現成每週計畫、測試協議及數據導向進度追蹤,在短短八週內精煉技巧、提升速度並達到巔峰。
Elevify 優勢
培養技能
- 自由式生物力學:快速優化身體線條、阻力及每划距離。
- 賽事節奏訓練:設計精準100/200公尺課程,達成游泳池巔峰表現。
- 技巧訓練:針對性執行起跳、轉身及划水練習。
- 數據導向測試:執行簡易游泳池測試,依結果調整訓練。
- 影片與指標分析:利用划水次數、分段時間及影片精煉動作。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
他們的課程非常完美。我購買了一年套餐,終於有機會在同一個平台上學習各種我感興趣的主題,不需要更換平台...感謝你們所做的一切,我已經向其他人推薦了你們...

Giulio Carlo數位行銷學員
我喜歡課程直接切入重點的方式,以及我可以切換章節和跳過不需要的內容。

Mariana Ferres攝影學員
我喜歡內容和影片的呈現方式以及轉錄功能,這加快了學習過程!

Luciana Alvarenga美甲設計學員
平台快速、使用簡單。內容的多樣性和補充影片對學習很有幫助。

André Felipe提示工程學員
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
課程的學習時數是怎麼計算的?
課程內容是什麼樣的?
課程是如何運作的?
課程的時長是多少?
課程的費用是多少?
什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?
PDF 課程
