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Pencak Silat 課程

Pencak Silat 課程
4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書

我會學到什麼?

本簡明 Pencak Silat 課程建立強健基礎,包括 jurus、站姿、步伐、攻擊、防禦與鎖技,同時解釋關鍵印尼風格及其原則。學習將傳統序列轉化為精準 seni 表演與有效 tanding 策略,並以清晰計劃、心理訓練、影片自評以及專注的三個月發展路線圖組織訓練。

Elevify 優勢

培養技能

  • 掌握 jurus 機制:精煉站姿、步伐與重心以產生純淨力量。
  • Pencak Silat 攻擊與防禦:精準施展拳擊、踢擊、格擋與鎖技。
  • 設計 seni 表演:建構 20–40 秒競賽得分常規。
  • tanding 應用:將傳統 jurus 轉化為有效運動格鬥戰術。
  • 高效訓練計劃:規劃三個月週期,提升技能、力量與恢復。

建議摘要

開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。
時數:4 至 360 小時

我們的學員怎麼說

我剛被晉升為監獄系統的情報顧問,Elevify 的課程對我能被選中起了關鍵作用。
Emerson刑警
這門課對於滿足我上司和公司對我的期望非常重要。
Silvia護理師
很棒的課程,內容非常有價值。
Wilton消防員

常見問題

什麼是 Elevify?它是如何運作的?

課程有證書嗎?

課程是免費的嗎?

課程的學習時數是怎麼計算的?

課程內容是什麼樣的?

課程是如何運作的?

課程的時長是多少?

課程的費用是多少?

什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?

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