4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
本北歐健走課程提供清晰實用系統,教導高效技巧,從姿勢、步伐、極杖機制,到最佳極杖長度與節奏。學習設計安全的4週進階計劃,調整適合混合體能與輕微疼痛的課程,在多變地形管理風險,以簡單指標追蹤進度,並應用有效提示、訓練與動機策略,達成持續成果。
Elevify 優勢
培養技能
- 自信指導北歐健走技巧:姿勢、極杖使用、步伐與節奏。
- 設計4週北歐健走計劃:適合不同成人體能程度的智能進階。
- 應用安全篩檢並調整北歐健走,適用膝蓋、背痛及低體能者。
- 使用提示、訓練與回饋快速矯正姿勢並提升客戶動機。
- 以簡單指標與SMART目標追蹤課程,維持客戶持續參與。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
課程的學習時數是怎麼計算的?
課程內容是什麼樣的?
課程是如何運作的?
課程的時長是多少?
課程的費用是多少?
什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?
PDF 課程
