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MMA 個人訓練課程

MMA 個人訓練課程
4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書

我會學到什麼?

MMA 個人訓練課程教導如何評估客戶、設定 SMART 目標,並為各體能水準設計安全、高能量的 MMA 風格訓練課。學習核心打擊與擒抱動作、生物力學及關節保護,進而設計 6 週進階程式。同時精通動機激發、持續性策略、風險管理及即刻應用的真實教練工具。

Elevify 優勢

培養技能

  • 設計 MMA 健身模組:建構 6 週高衝擊力且客戶安全的訓練計畫。
  • 指導核心 MMA 動作:教授刺拳、踢腿、步伐、閃避等標準姿勢。
  • 調整 MMA 訓練:依傷勢、體能水準及非接觸客戶進行調整。
  • 快速評估 MMA 客戶:篩檢動作、設定 SMART 目標、追蹤進度。
  • 管理風險與動機:保護關節、安全提示、維持客戶參與度。

建議摘要

開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。
時數:4 至 360 小時

我們的學員怎麼說

我剛被晉升為監獄系統的情報顧問,Elevify 的課程對我能被選中起了關鍵作用。
Emerson刑警
這門課對於滿足我上司和公司對我的期望非常重要。
Silvia護理師
很棒的課程,內容非常有價值。
Wilton消防員

常見問題

什麼是 Elevify?它是如何運作的?

課程有證書嗎?

課程是免費的嗎?

課程的學習時數是怎麼計算的?

課程內容是什麼樣的?

課程是如何運作的?

課程的時長是多少?

課程的費用是多少?

什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?

PDF 課程