4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
個人足球技巧課程提供清晰實用的系統,提升第一觸球、盤帶與終結射門,透過專注單人訓練。學習設計有效訓練、適應有限空間、管理疲勞並保持動力。建構每週3次訓練、規劃4週進階、用簡單指標與影片追蹤表現,並將技術進步轉化為比賽優勢。
Elevify 優勢
培養技能
- 設計比賽逼真訓練:快速建構第一觸球、盤帶與終結射門。
- 規劃4週個人計畫:安全平衡負荷、強度與恢復。
- 運用影片與指標:追蹤觸球、一對一與射門,提升比賽影響。
- 調整菁英訓練:有限時間、空間或裝備下有效訓練。
- 設定SMART位置導向目標:連結每項技術練習至比賽表現。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
課程的學習時數是怎麼計算的?
課程內容是什麼樣的?
課程是如何運作的?
課程的時長是多少?
課程的費用是多少?
什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?
PDF 課程
