4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
這門精簡帕德爾課程提供你快速提升雙打實力的基本工具。掌握發球、接發、截擊、高球、牆拍、班德哈與維博拉等核心技巧,並透過攻擊、防守與過渡的明確戰術系統應用它們。你還將獲得8週進步計劃、智慧訓練設計、體能訓練與傷害預防,加上心智技巧與表現追蹤,確保進步穩定。
Elevify 優勢
培養技能
- 掌握帕德爾技巧:數週內精煉發球、截擊、扣殺與牆拍。
- 雙打戰術專家:快速優化場地位置、高吊球與網前攻擊。
- 智慧練習設計:建構8週帕德爾計劃、訓練與週期循環。
- 表現追蹤:設定目標,使用數據與影片引導帕德爾進步。
- 防傷體能訓練:帕德爾專屬步伐、力量與關節保養。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
課程的學習時數是怎麼計算的?
課程內容是什麼樣的?
課程是如何運作的?
課程的時長是多少?
課程的費用是多少?
什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?
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