4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
MMA課程提供12週專注框架,強化對抗兇猛對手的防守、反擊與體能。學習封鎖摔角、逃離籠邊、安全融入踢擊,以及在壓力下施展高成功率地面技。遵循清晰訓練進程、對練安全準則與恢復計畫,追蹤量化的表現進步,量身打造你的風格與目標。
Elevify 優勢
培養技能
- 籠邊摔角防守:封鎖摔技並快速脫離籠邊。
- 對抗壓力拳擊手:防守反擊並安全融入踢擊。
- 踢擊手地面技:維持守位、存活下位並施展高成功率地面技。
- 鬥技營規劃:設定12週目標、追蹤指標並調整訓練。
- MMA體能訓練:打造實戰心肺、耐力與智慧恢復。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
課程的學習時數是怎麼計算的?
課程內容是什麼樣的?
課程是如何運作的?
課程的時長是多少?
課程的費用是多少?
什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?
PDF 課程
