4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
本柔術課程提供清晰實用的框架,讓您在僅四堂課中教授安全有效的初學者課程。學習基本原則、基礎技巧與自衛優先事項,同時掌握暖身、風險管理及傷害預防。建構結構化教案,適應不同學習速度,並使用簡單評估追蹤進度,傳授自信、高品質的教學。
Elevify 優勢
培養技能
- 核心巴西柔術脫逃:快速可靠地施展上位、側位與背位脫逃。
- 自衛戰術:在真實衝突中使用合法、高效的柔術技巧。
- 課程設計:建構四堂巴西柔術課程計畫,具明確目標與流暢流程。
- 安全指導:透過智慧暖身、點交規則與配對預防傷害。
- 初學者教學:為新柔術學生舉辦清晰、以演練為主的課程。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
課程的學習時數是怎麼計算的?
課程內容是什麼樣的?
課程是如何運作的?
課程的時長是多少?
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什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?
PDF 課程
