4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
Body Pump 課程提供您執行安全有效60分鐘槓鈴團課所需的一切。學習清晰的指導提示、智能退化與進階方法,以及針對每個肌群的實證軌道模板。掌握音樂整合、節奏與團體流暢性,加上詳細的負重與次數指南,讓您能提供一致成果,並持續提升課程品質與會員留存率。
Elevify 優勢
培養技能
- 團體槓鈴指導:提示技巧、激勵並管理混合程度學員。
- 課程設計:以智能軌道排序建構 60 分鐘 Body Pump 課程。
- 音樂整合:同步節奏、次數與能量於高衝擊播放清單。
- 負重與次數規劃:為所有程度設定安全有效的槓鈴量。
- 表現追蹤:稽核課程、調整進階並提升留存率。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
課程的學習時數是怎麼計算的?
課程內容是什麼樣的?
課程是如何運作的?
課程的時長是多少?
課程的費用是多少?
什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?
PDF 課程
