4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
Body Attack 課程教你如何設計安全、充滿活力的 45 分鐘有氧訓練課堂,包括聰明的場地佈置、清晰的參與者流動,以及適合所有健身水準的包容性選項。學習音樂選擇、節拍匹配與節奏控制,加上精準的動作進階、退階與安全檢查。建立自信的指導語言、激勵腳本,以及風險管理技巧,確保每次課堂有效且高留存率。
Elevify 優勢
培養技能
- 設計安全、包容的 Body Attack 課程,適合混合水準的運動客戶。
- 製作完美 BPM 的播放清單,驅動有氧高峰與智慧恢復區塊。
- 指導清晰、激勵性的提示,提升努力、安全與課堂留存率。
- 規劃 45 分鐘 Body Attack 訓練,包含結構化間歇與核心練習。
- 應用快速風險檢查與退階動作,保護疲勞時的參與者。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
課程的學習時數是怎麼計算的?
課程內容是什麼樣的?
課程是如何運作的?
課程的時長是多少?
課程的費用是多少?
什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?
PDF 課程
