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初學者拳擊課程

初學者拳擊課程
4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書

我會學到什麼?

本初學者拳擊課程從第一天起建立穩固站姿、對齊與安全機制,讓你自信出拳。學習精準直拳與十字拳技巧、協調步伐,以及平衡組合拳,使用清晰進階教學。你將應用結構化訓練設計、暖身與傷害預防,加上簡易影片自評工具,追蹤進度並準備真實世界表現。

Elevify 優勢

培養技能

  • 技術拳擊站姿:調整姿勢、防守與步伐以維持平衡。
  • 有效直拳與十字拳:以清晰、可重複的動作產生安全力量。
  • 一二組合拳:連結拳擊、步伐、時機與防守姿勢。
  • 安全拳擊練習:規劃訓練、保護關節並管理沙袋衝擊。
  • 影片自教導:錄影、評估並以清單精進技巧。

建議摘要

開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。
時數:4 至 360 小時

我們的學員怎麼說

我剛被晉升為監獄系統的情報顧問,Elevify 的課程對我能被選中起了關鍵作用。
Emerson刑警
這門課對於滿足我上司和公司對我的期望非常重要。
Silvia護理師
很棒的課程,內容非常有價值。
Wilton消防員

常見問題

什麼是 Elevify?它是如何運作的?

課程有證書嗎?

課程是免費的嗎?

課程的學習時數是怎麼計算的?

課程內容是什麼樣的?

課程是如何運作的?

課程的時長是多少?

課程的費用是多少?

什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?

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