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野外訓練課程

野外訓練課程
4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書

我會學到什麼?

野外訓練課程提供明確實用的系統,幫助成人準備高強度背包與山岳健行。學習客戶剖析、風險與醫療篩選、基準測試及背包適配。設計8週循證計畫,涵蓋肌力、耐力、平衡、行動力與恢復訓練,加上進展模板、傷害調整,以及安全、營養與水分策略,培養自信能幹的健行者。

Elevify 優勢

培養技能

  • 野外客戶評估:快速篩選目標、風險與動作限制。
  • 8週步道訓練計畫:設計循證漸進的安全健行方案。
  • 山岳體能訓練:指導負重健行的肌力、耐力與平衡。
  • 風險與恢復規劃:預防過度使用、疼痛調整並加速癒合。
  • 步道準備訓練設計:編寫包含熱身與收操的效率訓練課表。

建議摘要

開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。
時數:4 至 360 小時

我們的學員怎麼說

我剛被晉升為監獄系統的情報顧問,Elevify 的課程對我能被選中起了關鍵作用。
Emerson刑警
這門課對於滿足我上司和公司對我的期望非常重要。
Silvia護理師
很棒的課程,內容非常有價值。
Wilton消防員

常見問題

什麼是 Elevify?它是如何運作的?

課程有證書嗎?

課程是免費的嗎?

課程的學習時數是怎麼計算的?

課程內容是什麼樣的?

課程是如何運作的?

課程的時長是多少?

課程的費用是多少?

什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?

PDF 課程