4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
孕期健身教練課程提供明確、基於證據的工具,設計安全有效的第二孕期訓練。學習產前篩檢、醫療許可與風險分層,並了解如何針對疲勞、疼痛與常見不適修改課程。使用基本健身房器材建構訓練,遵循最新ACOG與WHO指南,運用安全檢查清單,並自信與孕婦客戶及醫療團隊溝通。
Elevify 優勢
培養技能
- 產前風險篩檢:快速評估懷孕安全與訓練準備度。
- 孕期安全程式設計:建構基於FITT原則的智慧調整訓練。
- 症狀管理:針對疼痛、疲勞、噁心與暈眩調整課程。
- 客戶教育技巧:以清晰平穩語言解釋產前運動益處。
- 核心與骨盆底指導:教授安全啟動與腹直肌分離意識動作。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
課程的學習時數是怎麼計算的?
課程內容是什麼樣的?
課程是如何運作的?
課程的時長是多少?
課程的費用是多少?
什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?
PDF 課程
