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私人健身教練課程

私人健身教練課程
4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書

我會學到什麼?

私人健身教練課程提供完整且即用框架,設計安全有效的每週3次初學者訓練計畫。學習評估健康狀態、生活方式與基礎體能,應用循證活動指南,建構詳細4週訓練計畫,指導正確技巧,管理疼痛或缺席課程,追蹤進度,並保持客戶在健身房的動機與持續性。

Elevify 優勢

培養技能

  • 設計循證4週健身計畫,量身訂製給初學者客戶。
  • 評估客戶健康、生活方式與基礎體能,設定安全起始負荷。
  • 指導關鍵舉重動作,提供清晰提示、退化版與關節友善安全進展。
  • 調整計畫因應缺席週期、膝蓋疼痛、疲勞與現實限制。
  • 以SMART目標、追蹤工具與簡單進度回饋激勵客戶。

建議摘要

開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。
時數:4 至 360 小時

我們的學員怎麼說

我剛被晉升為監獄系統的情報顧問,Elevify 的課程對我能被選中起了關鍵作用。
Emerson刑警
這門課對於滿足我上司和公司對我的期望非常重要。
Silvia護理師
很棒的課程,內容非常有價值。
Wilton消防員

常見問題

什麼是 Elevify?它是如何運作的?

課程有證書嗎?

課程是免費的嗎?

課程的學習時數是怎麼計算的?

課程內容是什麼樣的?

課程是如何運作的?

課程的時長是多少?

課程的費用是多少?

什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?

PDF 課程