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個人健身教練課程

個人健身教練課程
4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書

我會學到什麼?

個人健身教練課程提供清晰實用的系統,評估客戶、設計安全的8週計畫,並指導持續減脂、增肌與改善姿勢。學習簡單評估流程、有氧與肌力指南、習慣導向營養,以及有效激勵策略,包含立即應用的訓練藍圖、腳本與文件工具,適用任何訓練環境。

Elevify 優勢

培養技能

  • 掌握客戶評估:快速準確進行體能與姿勢篩檢。
  • 減脂指導:設計有效的有氧、營養與習慣計畫。
  • 肌力訓練設計:建構安全有效的8週全身訓練計畫。
  • 傷害預防訓練:智慧選擇動作保護下背部。
  • 激勵教練:透過明確目標、回饋與支持提升堅持度。

建議摘要

開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。
時數:4 至 360 小時

我們的學員怎麼說

我剛被晉升為監獄系統的情報顧問,Elevify 的課程對我能被選中起了關鍵作用。
Emerson刑警
這門課對於滿足我上司和公司對我的期望非常重要。
Silvia護理師
很棒的課程,內容非常有價值。
Wilton消防員

常見問題

什麼是 Elevify?它是如何運作的?

課程有證書嗎?

課程是免費的嗎?

課程的學習時數是怎麼計算的?

課程內容是什麼樣的?

課程是如何運作的?

課程的時長是多少?

課程的費用是多少?

什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?

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