4 至 360 小時彈性時數
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我會學到什麼?
人體課程提供心血管、呼吸、肌肉骨骼及神經系統如何支持跑步表現的清晰實用概述。學習關鍵測量值、正常範圍,以及如何解讀急性和慢性反應。建立自信使用解剖學術語、理解倫理運動指導,並發展使用可靠科學來源的簡潔結構化書面專案。
Elevify 優勢
培養技能
- 自信測量關鍵運動生命徵象:心率、VO2、呼吸率與步頻。
- 使用精確解剖學與生物力學術語描述跑步相關動作。
- 解讀成人中度跑步的心肺與肌肉反應。
- 評估心血管、呼吸與肌肉系統的急性對慢性適應。
- 撰寫簡潔、基於證據的運動報告,使用倫理高品質來源。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
課程的學習時數是怎麼計算的?
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課程是如何運作的?
課程的時長是多少?
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什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?
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