4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
這門簡短實用的課程幫助你設計安全有效的團體瑜伽課堂,量身訂做符合在地社群需求。學習閱讀健康資料、規劃清晰的60分鐘課程、自信引導、使用輔具調整,並支援各種能力。建構漸進式4週初學者計畫,秉持堅實倫理、保護自身福祉,創造包容且基於研究的體驗,讓學員持續回歸。
Elevify 優勢
培養技能
- 規劃60分鐘瑜伽課程:結構、節奏與清晰口頭引導。
- 安全調整體位:使用輔具、修改與特定狀況選擇。
- 打造包容倫理課程:創傷意識語言與堅定界線。
- 設計4週初學者計畫:主題序列、呼吸與放鬆。
- 運用研究客製課程:在地需求、學員檔案與目標。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
課程的學習時數是怎麼計算的?
課程內容是什麼樣的?
課程是如何運作的?
課程的時長是多少?
課程的費用是多少?
什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?
PDF 課程
