4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
本陰瑜伽教師培訓課程提供清晰實用工具,讓您自信設計完整的90分鐘課程。學習結構序列、選擇有效體位、設定意圖,並使用創傷知情語言支持神經系統調節。您還將獲得安全技巧、常見限制的調整方法,以及即用腳本,輕鬆引導平靜、包容、高品質的課程。
Elevify 優勢
培養技能
- 設計90分鐘陰瑜伽課程:清晰結構、體位順序與時間策略。
- 使用創傷知情語言、安全提示與包容腳本教授陰瑜伽。
- 針對背部與膝蓋調整陰瑜伽體位,使用智慧道具、維持時間與替代方案。
- 建立陰瑜伽體位庫:目標、維持時間、對齊提示與退化版本。
- 規劃專業級陰瑜伽課程,包含理由、準備清單與後續工具。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
課程的學習時數是怎麼計算的?
課程內容是什麼樣的?
課程是如何運作的?
課程的時長是多少?
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什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?
PDF 課程
