4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
本冥想教師課程提供實用技能,讓您自信引導安全、創傷知情的冥想課程,完美融入運動課後。學習核心正念技巧、適應初學者和身體限制、設計清晰4週計劃、傳達減壓與改善睡眠等益處,並運用專業語言、節奏與結構,交付可靠高品質體驗。
Elevify 優勢
培養技能
- 設計瑜伽連結冥想:無縫銜接課後30分鐘課程。
- 引導核心技巧:呼吸、身體掃描、慈心冥想、正念動作。
- 安全倫理教學:創傷知情提示、同意、明確界線。
- 適應初學者:椅上選項、疼痛意識語言、較短靜默。
- 清楚傳達益處:減壓、改善睡眠、專注、身體覺知。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
課程的學習時數是怎麼計算的?
課程內容是什麼樣的?
課程是如何運作的?
課程的時長是多少?
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什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?
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