4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
本流瑜伽課程協助您設計安全、可調整的課程,具清晰排序、有效提示與自信節奏。學習以智慧修改、輔具及替代方式保護敏感手腕,同時建構漸進流程、高峰姿勢計畫及詳細腳本。獲得實務技能,以精準、清晰及可靠結構服務混合水平團體。
Elevify 優勢
培養技能
- 適應性排序設計:快速打造安全、多水平流瑜伽流程。
- 手腕安全瑜伽教學:引導使用輔具、退階及智慧變化。
- 呼吸引導提示精通:每個姿勢提供清晰簡潔的口頭指導。
- 高峰姿勢規劃:建構漸進流程並搭配平衡對抗姿勢。
- 專業解剖對齊:應用生物力學實現順暢、安全的關節轉換。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
課程的學習時數是怎麼計算的?
課程內容是什麼樣的?
課程是如何運作的?
課程的時長是多少?
課程的費用是多少?
什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?
PDF 課程
