4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
此初學者氣功課程提供呼吸覺知、姿勢與安全動作的堅實基礎,讓你自信引導平靜、低衝擊課程。學習基本站姿、溫和流動序列、坐姿靜止練習,加上呼吸技巧、提示技能、課程設計與風險管理。建立簡單有效的練習,可立即融入現有課程或個人日常。(超過50字)
Elevify 優勢
培養技能
- 指導初學者氣功流動:平靜、低衝擊序列適合瑜伽學生。
- 引導安全呼吸練習:自然腹式呼吸與溫和節奏提示。
- 調整站姿與坐姿:關節安全、實用氣功基礎。
- 設計簡短氣功課程:20-30分鐘適合工作室的初學者流程。
- 將氣功融入瑜伽:自信排序、提示並解釋益處。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
課程的學習時數是怎麼計算的?
課程內容是什麼樣的?
課程是如何運作的?
課程的時長是多少?
課程的費用是多少?
什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?
PDF 課程
