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進階瑜伽與意識課程

進階瑜伽與意識課程
4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書

我會學到什麼?

深化對古典哲學、微妙身軀原理與實踐倫理的理解,同時建立清晰漸進的4週練習計劃。學習以易懂語言整合體式、呼吸法與冥想,提供安全的情感支持與簡單生活調整。獲得結構化自省、自信團體引導及可立即應用的永續日常習慣工具。

Elevify 優勢

培養技能

  • 設計漸進4週瑜伽計劃:安全排序、節奏與主題。
  • 自信教授微妙身軀練習:脈輪、氣與調息法。
  • 將古典瑜伽哲學轉化為清晰現代倫理指導。
  • 引導冥想與自省:專注、開放覺知與情感支持。
  • 建立創傷意識、倫理瑜伽空間,強化界限與同意原則。

建議摘要

開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。
時數:4 至 360 小時

我們的學員怎麼說

我剛被晉升為監獄系統的情報顧問,Elevify 的課程對我能被選中起了關鍵作用。
Emerson刑警
這門課對於滿足我上司和公司對我的期望非常重要。
Silvia護理師
很棒的課程,內容非常有價值。
Wilton消防員

常見問題

什麼是 Elevify?它是如何運作的?

課程有證書嗎?

課程是免費的嗎?

課程的學習時數是怎麼計算的?

課程內容是什麼樣的?

課程是如何運作的?

課程的時長是多少?

課程的費用是多少?

什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?

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