4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
本簡明心智教練課程提供實用工具,支持職場心智健康,同時嚴守倫理與法律界線。學習設定SMART目標、進行結構化初步訪談、篩檢風險、知曉轉介時機。設計專注六週教練計劃,使用簡單指標追蹤進展,並應用證實技巧改善專注力、韌性、睡眠與日常表現。
Elevify 優勢
培養技能
- 職場倫理教練:設定界線、保護資料、維持範圍內。
- 目標導向規劃:制定符合商業需求的SMART工作目標。
- 結構化評估:進行初步訪談、篩檢風險、描繪團隊動態。
- 實用六週計劃:設計課程、工作任務,並追蹤可衡量進展。
- 循證工具應用:運用認知行為療法、正念與時間管理技巧提升效能。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
他們的課程非常完美。我購買了一年套餐,終於有機會在同一個平台上學習各種我感興趣的主題,不需要更換平台...感謝你們所做的一切,我已經向其他人推薦了你們...

Giulio Carlo數位行銷學員
我喜歡課程直接切入重點的方式,以及我可以切換章節和跳過不需要的內容。

Mariana Ferres攝影學員
我喜歡內容和影片的呈現方式以及轉錄功能,這加快了學習過程!

Luciana Alvarenga美甲設計學員
平台快速、使用簡單。內容的多樣性和補充影片對學習很有幫助。

André Felipe提示工程學員
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
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課程內容是什麼樣的?
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PDF 課程
