4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
放下課程提供清晰結構化的框架,幫助客戶在幾次專注的線上療程中釋放反芻思維與慢性壓力。你將學習進行簡潔評估、教授簡單心理教育、介紹 grounding、身體導向與接納工具、引導自我慈悲與價值觀工作、安全管理抗拒與強烈情緒,並設定可衡量、現實的成果,輔以實用家庭作業。
Elevify 優勢
培養技能
- 快速客戶評估:幾分鐘內繪製壓力、反芻與改變目標地圖。
- 簡短視訊療程設計:規劃3–5次專注通話,具可衡量成果。
- 實用放下工具:教授認知疏離、接納與日記書寫。
- 身體導向調節:逐步引導 grounding、呼吸與放鬆。
- 安全情緒支持:線上療程中管理風險、強烈情緒與轉介。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
你的課程非常完美。我購買了一年的方案,終於有機會在同一平台上學習多個我感興趣的主題……感謝你們所做的一切,我已經推薦給其他人了……

Giulio Carlo數位行銷學員
我喜歡課程內容直接切入重點,也能隨意切換章節或跳過不需要的內容。

Mariana Ferres攝影學員
我很喜歡內容以及影片的呈現和逐字稿,這讓學習過程更有效率!

Luciana Alvarenga美甲設計學員
這個平台速度快又簡單易用。內容多元,還有補充影片,對學習幫助很大。

Giulio CarloPrompt 工程學員
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
課程的學習時數是怎麼計算的?
課程內容是什麼樣的?
課程是如何運作的?
課程的時長是多少?
課程的費用是多少?
什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?
PDF 課程
