4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
本減重心理學課程提供實用且基於證據的工具,幫助理解情緒進食、重塑不良思維,並建立永續習慣。學習簡短渴望應對技巧、壓力與睡眠策略、CBT、ACT、正念及自我慈悲技巧,加上動機訪談方法,設計並執行聚焦4週計畫,包含明確目標、復發預防及有意義進度追蹤。
Elevify 優勢
培養技能
- 應用健康心理學模型處理情緒進食與體重行為。
- 運用CBT、ACT與正念工具快速改變不良飲食模式。
- 設計簡短習慣導向減重計畫,搭配低負擔追蹤工具。
- 執行動機訪談,提升客戶改變準備度。
- 建構復發預防、壓力與情緒調節腳本給客戶。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
他們的課程非常完美。我購買了一年套餐,終於有機會在同一個平台上學習各種我感興趣的主題,不需要更換平台...感謝你們所做的一切,我已經向其他人推薦了你們...

Giulio Carlo數位行銷學員
我喜歡課程直接切入重點的方式,以及我可以切換章節和跳過不需要的內容。

Mariana Ferres攝影學員
我喜歡內容和影片的呈現方式以及轉錄功能,這加快了學習過程!

Luciana Alvarenga美甲設計學員
平台快速、使用簡單。內容的多樣性和補充影片對學習很有幫助。

André Felipe提示工程學員
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
課程的學習時數是怎麼計算的?
課程內容是什麼樣的?
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PDF 課程
