4 至 360 小時彈性時數
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我會學到什麼?
和平與繁榮教練課程提供實用工具,減輕壓力、反芻思維與失眠,同時支持清晰的價值導向目標。學習簡短正念、ACT策略、自慈心及睡眠常規,應用結構化目標設定、微習慣與進展追蹤,設計有效的四堂課教練歷程,提升福祉與永續成功。
Elevify 優勢
培養技能
- 和平教練基礎:向客戶應用簡短、循證工具。
- 壓力與睡眠緩解:快速教練反芻思維、放鬆與失眠技巧。
- ACT與CBT教練工具:運用脫離、認知重構與價值觀工作。
- 繁榮教練方法:設計微習慣、目標與行動計劃。
- 四堂課教練路線圖:結構化、監控與記錄客戶進展。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
他們的課程非常完美。我購買了一年套餐,終於有機會在同一個平台上學習各種我感興趣的主題,不需要更換平台...感謝你們所做的一切,我已經向其他人推薦了你們...

Giulio Carlo數位行銷學員
我喜歡課程直接切入重點的方式,以及我可以切換章節和跳過不需要的內容。

Mariana Ferres攝影學員
我喜歡內容和影片的呈現方式以及轉錄功能,這加快了學習過程!

Luciana Alvarenga美甲設計學員
平台快速、使用簡單。內容的多樣性和補充影片對學習很有幫助。

André Felipe提示工程學員
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
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