評分 4.4
4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
本自我催眠課程教導您如何安全設計並使用簡短、基於證據的療程,以減輕壓力並培養自我慈悲。學習基礎知識、誘導、深化與再導向方法,然後打造有效的建議與意象。您將監測成效、管理風險、尊重界限,並將實用自我催眠融入日常生活,提升情緒調節與韌性。
Elevify 優勢
培養技能
- 設計安全的自我催眠療程:明確目標、結構與記錄。
- 應用快速誘導與深化技巧,緩解壓力並控制情緒。
- 撰寫倫理且基於證據的自我催眠腳本,用於培養自我慈悲。
- 整合正念、自我慈悲與催眠,減少自我批評。
- 使用臨床式測量,監測自我催眠實踐的成效與風險。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
他們的課程非常完美。我購買了一年套餐,終於有機會在同一個平台上學習各種我感興趣的主題,不需要更換平台...感謝你們所做的一切,我已經向其他人推薦了你們...

Giulio Carlo數位行銷學員
我喜歡課程直接切入重點的方式,以及我可以切換章節和跳過不需要的內容。

Mariana Ferres攝影學員
我喜歡內容和影片的呈現方式以及轉錄功能,這加快了學習過程!

Luciana Alvarenga美甲設計學員
平台快速、使用簡單。內容的多樣性和補充影片對學習很有幫助。

André Felipe提示工程學員
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
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PDF 課程
