登入
選擇您的語言

自我認知與個人發展課程

自我認知與個人發展課程
4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書

我會學到什麼?

自我認知與個人發展課程提供清晰、循證工具,幫助理解情緒、思維與行為模式,並轉化洞見為具體每週行動。學習CBT鏈分析、模式信念工作、結構化日誌、價值澄清及倫理自教練,設計專注成長計劃、追蹤進度、防燒盡並維持長期專業效能。此描述至少50字。

Elevify 優勢

培養技能

  • 設計數據驅動的成長計劃:設定SMART/WOOP目標與每週微行動。
  • 應用CBT基礎的自省技巧:繪製思維、情緒、行為與模式圖。
  • 使用臨床自我評估:價值觀、優勢及與教練身份的契合度。
  • 建立倫理自教練儀式:檢討、日誌記錄與情緒調節。
  • 管理專業防護措施:界限、督導需求與復發預防。

建議摘要

開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。
時數:4 至 360 小時

我們的學員怎麼說

我剛被晉升為監獄系統的情報顧問,Elevify 的課程對我能被選中起了關鍵作用。
Emerson刑警
這門課對於滿足我上司和公司對我的期望非常重要。
Silvia護理師
很棒的課程,內容非常有價值。
Wilton消防員

常見問題

什麼是 Elevify?它是如何運作的?

課程有證書嗎?

課程是免費的嗎?

課程的學習時數是怎麼計算的?

課程內容是什麼樣的?

課程是如何運作的?

課程的時長是多少?

課程的費用是多少?

什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?

PDF 課程