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再運動化訓練

再運動化訓練
4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書

我會學到什麼?

再運動化訓練提供明確、基於證據的系統,引導ACL重建術後晚期運動員從結構化肌力訓練過渡到全速足球需求。學習設計4–6週漸進計劃,整合衝刺、切換與跳躍,應用客觀測試與LSI門檻、管理挫折,並使用RTP標準,讓你能自信且降低風險地讓球員重返訓練與比賽。

Elevify 優勢

培養技能

  • 設計4–6週再運動化計劃,具明確標準化進展。
  • 執行ACL重建術後晚期測試:跳躍電池、LSI、CMJ與肌力基準。
  • 指導高速跑動、變向與跳躍著地鑽練,專為足球邊鋒量身打造。
  • 規劃偏心、爆發力與膕繩肌重點肌力區塊,確保安全重返賽場。
  • 應用RTP標準、負荷監測與團隊溝通,管理風險重返。

建議摘要

開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。
時數:4 至 360 小時

我們的學員怎麼說

我剛被晉升為監獄系統的情報顧問,Elevify 的課程對我能被選中起了關鍵作用。
Emerson刑警
這門課對於滿足我上司和公司對我的期望非常重要。
Silvia護理師
很棒的課程,內容非常有價值。
Wilton消防員

常見問題

什麼是 Elevify?它是如何運作的?

課程有證書嗎?

課程是免費的嗎?

課程的學習時數是怎麼計算的?

課程內容是什麼樣的?

課程是如何運作的?

課程的時長是多少?

課程的費用是多少?

什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?

PDF 課程