4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
傷害復健與回歸運動課程提供清晰、循證框架,引導腿後肌傷害後期復健與安全回歸比賽。學習客觀測試、GPS跑步與衝刺分析、離心肌力進展、週期化訓練計畫,以及訓練與比賽許可的實務標準;另包含可立即應用的溝通、監測與負荷管理工具。
Elevify 優勢
培養技能
- 客觀測試:應用衝刺、肌力與敏捷測試,引導安全回歸比賽。
- 離心復健設計:建構簡短、循證的腿後肌復健計畫。
- GPS與負荷監測:追蹤速度、量與疲勞,降低再受傷風險。
- 回歸比賽標準設定:定義明確、可衡量的訓練與比賽門檻。
- 跨領域溝通:向教練與工作人員提供簡潔的回歸比賽更新。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
課程的學習時數是怎麼計算的?
課程內容是什麼樣的?
課程是如何運作的?
課程的時長是多少?
課程的費用是多少?
什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?
PDF 課程
