4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
新普拉提課程提供清晰實用的系統,用以評估下背痛、設計安全針對性的運動計畫,並引導客戶從早期復健進展至更高健身水準。學習專注篩檢工具、詳細的新普拉提運動庫(含退化與進階變化)、疼痛監測與腰椎保護策略,以及適用忙碌上班族的即用6週程式模板。(128字)
Elevify 優勢
培養技能
- 下背痛臨床篩檢:快速證據導向的新普拉提評估。
- 新普拉提運動處方:針對核心與髖部訓練,明確劑量指引。
- 安全腰椎保護:提示中立脊椎、調整動作、防範復發。
- 6週新普拉提程式設計:結構化、可追蹤的復健至健身計畫。
- 回歸活動規劃:建構維持無痛功能的居家訓練計畫。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
課程的學習時數是怎麼計算的?
課程內容是什麼樣的?
課程是如何運作的?
課程的時長是多少?
課程的費用是多少?
什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?
PDF 課程
