評分 5.0
4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
本簡明正念飲食課程提供實用工具,引導客戶走向更平靜、敏銳的飲食習慣。學習核心正念原則、飢餓與渴望的神經科學,以及會談中簡單練習,如飢餓–飽足量表、 grounding 及簡短呼吸法。獲得現成4週會談計劃、手冊、評估工具,以及適用於忙碌行程、情緒進食及多元文化飲食模式的調整策略。
Elevify 優勢
培養技能
- 設計正念飲食計劃:簡短、基於證據、客戶即用課程。
- 指導情緒性進食者:使用腳本、微型練習及轉介指南。
- 整合營養與正念:教導平衡、訊號及非飲食策略。
- 將正念飲食適應現實生活:工作、家庭、文化及時間限制。
- 使用實用工具:飢餓量表、檢查清單、記錄及成果追蹤器。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
他們的課程非常完美。我購買了一年套餐,終於有機會在同一個平台上學習各種我感興趣的主題,不需要更換平台...感謝你們所做的一切,我已經向其他人推薦了你們...

Giulio Carlo數位行銷學員
我喜歡課程直接切入重點的方式,以及我可以切換章節和跳過不需要的內容。

Mariana Ferres攝影學員
我喜歡內容和影片的呈現方式以及轉錄功能,這加快了學習過程!

Luciana Alvarenga美甲設計學員
平台快速、使用簡單。內容的多樣性和補充影片對學習很有幫助。

André Felipe提示工程學員
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
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