4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
本健康飲食習慣課程提供實用工具,助您設計均衡餐點、智能點心與適合忙碌上班族的快速早餐。學習管理能量低落、抑制食慾,並以簡單策略支持消化,同時運用壓力、睡眠、水分與運動習慣提升日常表現。建立自信的客戶溝通、設定實際目標,並以清晰可行動的方法追蹤進度,立即應用。
Elevify 優勢
培養技能
- 設計均衡餐點:快速應用巨量營養素、纖維與水分基礎知識。
- 規劃辦公室友善菜單:製作快速早餐、午餐、點心與晚餐。
- 減少食慾:實踐血糖、蛋白質與環境策略。
- 指導忙碌客戶:運用動機訪談、腳本與SMART微目標。
- 追蹤進度:建立簡單兩週睡眠、步數、飢餓與情緒記錄。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
課程的學習時數是怎麼計算的?
課程內容是什麼樣的?
課程是如何運作的?
課程的時長是多少?
課程的費用是多少?
什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?
PDF 課程
