4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
本健康教練課程提供實用工具,引導客戶改善睡眠、壓力控制及永續減重,同時尊重醫療限制。學習應用行為改變方法、動機訪談及辦公室成人運動策略,加上簡單餐食規劃、追蹤及轉介指南,確保教練安全、有效且基於證據。
Elevify 優勢
培養技能
- 睡眠與壓力教練:應用快速科學工具提升客戶能量。
- 臨床風險教練:支持血壓、糖尿病風險及安全減重轉介。
- 營養行為改變:使用動機訪談、SMART目標及食物記錄快速見效。
- 辦公室友善活動計畫:為久坐客戶設計簡單安全常規。
- 實用餐食規劃:建立預算菜單、點心及客戶易遵循教材。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
課程的學習時數是怎麼計算的?
課程內容是什麼樣的?
課程是如何運作的?
課程的時長是多少?
課程的費用是多少?
什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?
PDF 課程
