4 至 360 小時彈性時數
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我會學到什麼?
本基礎營養學課程提供清晰實用的工具,讓你估算每日能量需求、平衡碳水化合物、蛋白質與脂肪,並規劃符合拉丁美洲與美國飲食習慣的滿足感餐食。學習打造早餐、午餐、晚餐與點心,支持穩定能量、強調關鍵維生素與礦物質,並易於解釋、記錄與調整,適用於真實情境中的多元客戶。
Elevify 優勢
培養技能
- 能量導向巨量營養素:設計簡單巨量營養素比例,支持工作日穩定專注。
- 具文化智慧的餐食計畫:融合拉丁與美國食物,平衡份量。
- 實用熱量估算:謹慎應用BMR、活動因子與快速工具。
- 微量營養素對應:將關鍵維生素與礦物質需求轉化為食物建議。
- 客戶導向營養書寫:建立清晰、倫理且具文化意識的計畫。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
課程的學習時數是怎麼計算的?
課程內容是什麼樣的?
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