4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書
我會學到什麼?
健身營養課程提供明確、循證工具,幫助支持活躍客戶的實際營養策略。學習計算能量需求、設計安全熱量赤字,並建立簡單的4週均衡餐食模板,包括早餐、午餐、晚餐與點心。探討巨量與微量營養素優先順序、運動營養、補水及行為技巧,讓你能解決常見問題並提供實用、成果導向的指導。
Elevify 優勢
培養技能
- 設計健身餐食計畫:為活躍客戶快速建立均衡的4週菜單。
- 計算熱量與巨量營養素:以實際數字設定安全的減脂目標。
- 規劃運動營養:精準時機攝取碳水化合物、蛋白質與水分以達最佳表現。
- 應用循證營養學:閱讀研究並建立專業級客戶指南。
- 指導依從性:使用簡單工具解決饑餓、低能量及社交進食問題。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
課程有證書嗎?
課程是免費的嗎?
課程的學習時數是怎麼計算的?
課程內容是什麼樣的?
課程是如何運作的?
課程的時長是多少?
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什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?
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