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健身營養課程

健身營養課程
4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書

我會學到什麼?

健身營養課程提供明確、循證工具,幫助支持活躍客戶的實際營養策略。學習計算能量需求、設計安全熱量赤字,並建立簡單的4週均衡餐食模板,包括早餐、午餐、晚餐與點心。探討巨量與微量營養素優先順序、運動營養、補水及行為技巧,讓你能解決常見問題並提供實用、成果導向的指導。

Elevify 優勢

培養技能

  • 設計健身餐食計畫:為活躍客戶快速建立均衡的4週菜單。
  • 計算熱量與巨量營養素:以實際數字設定安全的減脂目標。
  • 規劃運動營養:精準時機攝取碳水化合物、蛋白質與水分以達最佳表現。
  • 應用循證營養學:閱讀研究並建立專業級客戶指南。
  • 指導依從性:使用簡單工具解決饑餓、低能量及社交進食問題。

建議摘要

開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。
時數:4 至 360 小時

我們的學員怎麼說

我剛被晉升為監獄系統的情報顧問,Elevify 的課程對我能被選中起了關鍵作用。
Emerson刑警
這門課對於滿足我上司和公司對我的期望非常重要。
Silvia護理師
很棒的課程,內容非常有價值。
Wilton消防員

常見問題

什麼是 Elevify?它是如何運作的?

課程有證書嗎?

課程是免費的嗎?

課程的學習時數是怎麼計算的?

課程內容是什麼樣的?

課程是如何運作的?

課程的時長是多少?

課程的費用是多少?

什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?

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