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情緒韌性課程

情緒韌性課程
4 至 360 小時彈性時數
在你所在國家有效的證書

我會學到什麼?

情緒韌性課程提供實用工具,讓您在客戶互動中保持穩定、專注且高效。學習基於證據的策略,包括界限設定、時間管理與危機協議,加上簡易呼吸、紮根與自我慈悲技巧。建構4週行動計劃,使用檢查清單與腳本,養成永續習慣,減少職業倦怠並支持長期專業福祉。

Elevify 優勢

培養技能

  • 韌性常規:應用會前、會中、會後快速工具。
  • 界限掌握:設定明確限制、危機協議與可用規則。
  • 情緒調節:隨需使用呼吸、紮根與自我慈悲技巧。
  • 臨床自我檢查:以簡短證據基礎工具追蹤警示徵兆。
  • 4週行動計劃:建構並精煉工作韌性路線圖。

建議摘要

開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。
時數:4 至 360 小時

我們的學員怎麼說

我剛被晉升為監獄系統的情報顧問,Elevify 的課程對我能被選中起了關鍵作用。
Emerson刑警
這門課對於滿足我上司和公司對我的期望非常重要。
Silvia護理師
很棒的課程,內容非常有價值。
Wilton消防員

常見問題

什麼是 Elevify?它是如何運作的?

課程有證書嗎?

課程是免費的嗎?

課程的學習時數是怎麼計算的?

課程內容是什麼樣的?

課程是如何運作的?

課程的時長是多少?

課程的費用是多少?

什麼是 EAD 或線上課程?它是如何運作的?

PDF 課程