Antrenament Fotbal Femei
Ridică nivelul echipei tale de fotbal feminin cu antrenamente dovedite pentru ultimul terc, jocul de tranziție, condiționare și prevenirea accidentărilor – exerciții practice, planuri periodizate și instrumente de antrenament concepute pentru medii competitive de înaltă performanță. Dezvoltă abilități esențiale prin sesiuni eficiente, monitorizare performanță și tactici adaptate.

de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta
Ce voi învăța?
Antrenamentul de fotbal feminin oferă instrumente practice pentru a dezvolta finalizări mai precise, tranziții mai rapide și luarea deciziilor mai inteligente în ultimul terc, protejând jucătoarele prin condiționare specifică femeilor și prevenirea accidentărilor. Învață să proiectezi ședințe eficiente, să gestionezi încărcăturile săptămânale, să urmărești metrici simple de performanță și să integrezi metode bazate pe dovezi care se transferă direct la intensitatea și rezultatele meciurilor.
Avantajele Elevify
Dezvoltă abilități
- Antrenament ultimul terc: proiectează ședințe de finalizare care imită presiunea meciurilor de elită.
- Prevenirea accidentărilor la femei: aplică exerciții ACL și FIFA 11+ în practica zilnică.
- Tactici de tranziție: antrenează contraatacuri rapide cu jocuri mici susținute de date.
- Periodizare pentru echipe semi-profesioniste: construiește planuri pe 6 săptămâni echilibrând muncă și sport.
- Diagnostic practice: urmărește xG, indicatori KPI și stare de bine pentru a rafina antrenamentul rapid.
Sumar Sugerat
Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.Ce spun studenții noștri
Întrebări frecvente
Cine este Elevify? Cum funcționează?
Cursurile au certificate?
Cursurile sunt gratuite?
Care este volumul de muncă al cursului?
Cum sunt cursurile?
Cum funcționează cursurile?
Care este durata cursurilor?
Care este costul sau prețul cursurilor?
Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?
Curs PDF