Curs de Antrenament Triatlon
Stăpânește antrenamentul de triatlon cu instrumente practice pentru evaluarea sportivilor, prevenirea accidentărilor, proiectarea planurilor pe 12 săptămâni și optimizarea performanței la înot, ciclism și alergare – menținând sportivii de anduranță în siguranță, motivați și progresând spre obiective de curse la distanță olimpică.

de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta
Ce voi învăța?
Cursul de Antrenament Triatlon îți oferă instrumente practice pentru evaluarea sportivilor, gestionarea riscurilor și crearea de programe sigure și eficiente pentru înot, ciclism și alergare. Înveți să testezi starea de fitness de bază, să monitorizezi sarcina, să proiectezi planuri pe 12 săptămâni și să aplici strategii de forță, mobilitate și prevenire a accidentărilor. Dobândești metode clare pentru siguranța în ape deschise, conștientizarea pe drumuri și comunicare care îmbunătățesc performanța protejând sănătatea pe termen lung.
Avantajele Elevify
Dezvoltă abilități
- Stăpânire evaluare sportivi: testează, depistează și stabilește obiective pentru pregătire sigură în triatlon.
- Planuri de antrenament triatlon: proiectează programe pe 12 săptămâni eficiente pentru înot, ciclism și alergare.
- Forță și mobilitate pentru triatlon: construiește genunchi, șolduri și nucleu rezistent rapid.
- Gestionare sarcină alergare și ciclism: progresează volum, intervale și brick-uri fără accidentări.
- Siguranță ape deschise și drumuri: aplică protocoale clare pentru sesiuni de grup în triatlon.
Sumar Sugerat
Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.Ce spun studenții noștri
Întrebări frecvente
Cine este Elevify? Cum funcționează?
Cursurile au certificate?
Cursurile sunt gratuite?
Care este volumul de muncă al cursului?
Cum sunt cursurile?
Cum funcționează cursurile?
Care este durata cursurilor?
Care este costul sau prețul cursurilor?
Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?
Curs PDF