Antrenament Sportiv și Sănătate
Antrenamentul Sportiv și Sănătate oferă profesioniștilor din sport instrumente pentru a preveni bolile cronice, a proiecta programe sigure de 12 săptămâni, a îmbunătăți performanța și a construi obiceiuri de exerciții durabile, folosind metode bazate pe dovezi de evaluare, coaching și antrenament.

de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta
Ce voi învăța?
Antrenamentul Sportiv și Sănătate îți oferă instrumente practice, bazate pe dovezi, pentru a proiecta programe sigure și eficiente care previn bolile cronice și susțin bunăstarea pe termen lung. Înveți fiziologia exercițiului, factorii de risc pentru boli cronice, screening-ul și siguranța, precum și cum să construiești și să progresezi planuri de 12 săptămâni. Dezvolți strategii de coaching, motivație și aderență aplicabile imediat pentru rezultate sustenabile și măsurabile.
Avantajele Elevify
Dezvoltă abilități
- Proiectează planuri preventive de antrenament: construiește programe sigure de 12 săptămâni pentru adulți sedentari.
- Prescrie antrenamente bazate pe dovezi: personalizează antrenamentele aerobice, de forță și de echilibru.
- Evaluează sănătatea și condiția fizică a clienților: screening riscuri, testare capacitate și monitorizare vitali.
- Aplică fiziologia exercițiului: folosește răspunsurile metabolice, cardiace și musculare pentru a ghida sarcina.
- Coachează schimbări comportamentale durabile: utilizează obiective SMART, obiceiuri și prevenirea recăderilor.
Sumar Sugerat
Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.Ce spun studenții noștri
Întrebări frecvente
Cine este Elevify? Cum funcționează?
Cursurile au certificate?
Cursurile sunt gratuite?
Care este volumul de muncă al cursului?
Cum sunt cursurile?
Cum funcționează cursurile?
Care este durata cursurilor?
Care este costul sau prețul cursurilor?
Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?
Curs PDF