Antrenament Mental în Terenis
Antrenamentul Mental în Terenis oferă profesioniștilor din sport rutine practice, scripturi de auto-vorbire și strategii pentru momente de presiune, ajutându-i să rămână calmi, să gândească clar și să execute sub stres – transformând tie-break-urile strânse și seturile finale în oportunități de victorie.

de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta
Ce voi învăța?
Antrenamentul Mental în Terenis îți oferă instrumente clare și practice pentru a rămâne compus și eficient în fiecare moment cheie. Învață rutine exacte pentru tie-break-uri, serviciul pentru meci și reveniri de la 0-40 sau 3-5 în dezavantaj. Construiește o pregătire solidă pre-meci, obiceiuri de respirație și scripturi de auto-vorbire, apoi urmărește progresul cu recenzii simple și metrici, astfel încât jocul tău mental să devină consistent, încrezător și de încredere sub presiune.
Avantajele Elevify
Dezvoltă abilități
- Rezistență mentală în momente cheie: gestionează tie-break-urile, punctele de meci și reveniri spectaculoase.
- Rutine de concentrare între puncte: resetează-te rapid, elimină distragerile, protejează impulsul.
- Pregătire mentală pre-meci: folosește imagini mentale, liste de verificare și respirație pentru un start ascuțit.
- Auto-vorbire impactantă în tenis: fraze scriptate pentru presiune, erori și decizii proaste.
- Planuri mentale bazate pe date: analizează meciurile, urmărește concentrarea și rafinează rutinele.
Sumar Sugerat
Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.Ce spun studenții noștri
Întrebări frecvente
Cine este Elevify? Cum funcționează?
Cursurile au certificate?
Cursurile sunt gratuite?
Care este volumul de muncă al cursului?
Cum sunt cursurile?
Cum funcționează cursurile?
Care este durata cursurilor?
Care este costul sau prețul cursurilor?
Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?
Curs PDF