Antrenament Portar
Stăpânește abilități de portar de elită prin exerciții profesionale pentru poziționare, scufundări, 1v1, centrări și șuturi de la distanță. Învață prevenirea accidentărilor, gestionarea inteligentă a sarcinii și rutine pregătite pentru meci, pentru a rămâne ascuțit, încrezător și constant în poartă.

de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta
Ce voi învăța?
Antrenamentul Portar este un curs practic concentrat care perfecționează blocarea, scufundările, poziționarea și luarea deciziilor în situații reale de meci. Învață încălzirii eficiente, progresii sigure și prevenirea accidentărilor, apoi proiectează ședințe inteligente cu indicatori KPI clari, analiză video și microcicluri. Dezvoltă comunicare sigură, gestionează sarcina și recuperarea, pentru performanțe constante și încrezătoare sub presiune.
Avantajele Elevify
Dezvoltă abilități
- Blocare elitistă la șuturi: perfecționează blocarea, forma scufundărilor și paradările de aproape rapid.
- Poziționare inteligentă: stăpânește unghiurile, centrările și deciziile 1v1 în jocuri reale de meci.
- Putere sigură de scufundare: construiește scufundări explozive, cu risc scăzut prin exerciții progresive profesionale.
- Proiectare ședințe de nivel pro: planifică, urmărește și revizuiește antrenamente scurte, eficiente pentru portari.
- Antrenament inteligent anti-accidente: gestionează sarcina, recuperarea și zonele de risc comune pentru portari.
Sumar Sugerat
Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.Ce spun studenții noștri
Întrebări frecvente
Cine este Elevify? Cum funcționează?
Cursurile au certificate?
Cursurile sunt gratuite?
Care este volumul de muncă al cursului?
Cum sunt cursurile?
Cum funcționează cursurile?
Care este durata cursurilor?
Care este costul sau prețul cursurilor?
Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?
Curs PDF