Antrenament Jucător Fotbal
Antrenamentul Jucătorului de Fotbal oferă profesioniștilor din sport un plan de 8 săptămâni pentru a construi forță, viteză, condiționare și abilități specifice postului, utilizând date din meciuri, teste dovedite, design inteligent de sesiuni și strategii de recuperare pentru a maximiza performanța pe teren. Acest curs transformă analiza datelor în programe practice care îmbunătățesc rezultatele reale în competiții.

de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta
Ce voi învăța?
Antrenamentul Jucătorului de Fotbal oferă un cadru clar de 8 săptămâni pentru a construi performanțe reale pe teren. Învață să analizezi cerințele meciurilor, să stabilești obiective precise fizice și tehnice și să aplici metode dovedite de forță, putere, viteză și condiționare. Proiectează sesiuni săptămânale eficiente, integrează exerciții specifice posturilor, optimizează rutinele pre-meci și folosește strategii de recuperare, monitorizare și prevenire a accidentărilor care mențin jucătorii proaspeți și în îmbunătățire.
Avantajele Elevify
Dezvoltă abilități
- Analiza cerințelor meciului: transformă date profesionale în ținte precise specifice postului.
- Testarea condiționării fotbalistice: execută, evaluează și interpretează evaluări cheie pe teren și în laborator.
- Planuri de forță, viteză și putere: construiește programe de 8 săptămâni care se transferă în meciuri.
- Design integrat de sesiuni: combină condiționarea, abilitățile și tactica într-un singur antrenament.
- Recuperare și prevenire accidentări: aplică rutine simple, dovedite, folosite efectiv de jucători.
Sumar Sugerat
Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.Ce spun studenții noștri
Întrebări frecvente
Cine este Elevify? Cum funcționează?
Cursurile au certificate?
Cursurile sunt gratuite?
Care este volumul de muncă al cursului?
Cum sunt cursurile?
Cum funcționează cursurile?
Care este durata cursurilor?
Care este costul sau prețul cursurilor?
Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?
Curs PDF