Curs Animal Flow
Stăpânește Animal Flow pentru a crea atleți mai puternici și mai mobili. Învață poziții cheie, pregătire articulară, progresii sigure și design de clase de 45 de minute, astfel încât să antrenezi cu încredere clienți sportivi de niveluri mixte, cu mișcări fluide și îmbunătățiri măsurabile ale performanței.

de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta
Ce voi învăța?
Cursul Animal Flow îți oferă instrumente practice pentru a proiecta clase sigure și captivante pe podea, folosind antrenamente cu greutatea corpului inspirate din mișcări animale. Înveți anatomie esențială, pregătire articulară și exerciții de mobilitate, stăpânești poziții cheie precum Beast, Crab, Ape, Loaded Beast și Scorpion reach. Construiești sesiuni eficiente de 45 de minute, adaptezi mișcările pentru niveluri mixte, gestionezi oboseala și urmărești progresul, astfel încât participanții să se miște mai bine, să se simtă mai puternici și să revină.
Avantajele Elevify
Dezvoltă abilități
- Predă clase Animal Flow: concepe sesiuni de 45 de minute pe podea cu impact.
- Antrenează mișcări cheie Animal Flow: Beast, Crab, Ape și tranziții cu precizie.
- Aplică pregătirea articulară: dezvoltă rapid mobilitate sigură la încheieturi, umeri, șolduri și coloană.
- Adaptează pentru orice client: regresii, progresii și modificări adaptate durerii.
- Gestionează siguranța clasei: indică tehnica, monitorizează oboseala și urmărește progresul clienților.
Sumar Sugerat
Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.Ce spun studenții noștri
Întrebări frecvente
Cine este Elevify? Cum funcționează?
Cursurile au certificate?
Cursurile sunt gratuite?
Care este volumul de muncă al cursului?
Cum sunt cursurile?
Cum funcționează cursurile?
Care este durata cursurilor?
Care este costul sau prețul cursurilor?
Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?
Curs PDF