Curs Aero Boxing
Stăpânește designul claselor Aero Boxing pentru toate nivelurile. Învață mecanica loviturilor, progresii sigure, șabloane pentru sesiuni de 50 de minute, controlul intensității și strategii de motivare pentru a oferi antrenamente de box pline de energie, orientate spre rezultate, clienților tăi sportivi.

de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta
Ce voi învăța?
Cursul Aero Boxing îți oferă un sistem gata de utilizat pentru a proiecta sesiuni sigure de 50 de minute, pline de energie, care progresează începătorii și avansații împreună. Înveți mecanica loviturilor, poziția, deplasarea picioarelor și exerciții de bază, plus indicații clare de antrenament, regresiuni și progresii. Primești șabloane tipăribile, planuri săptămânale de microciclu, protocoale de siguranță și strategii de motivare pentru a livra clase consistente, eficiente și captivante de fiecare dată.
Avantajele Elevify
Dezvoltă abilități
- Proiectează microciclu de box: planifică progresii de 4–8 clase rapid.
- Antrenează forma sigură de box: indică poziție, lovituri și exerciții de bază clar.
- Conduce clase aero boxing de 50 de minute: structură, ritm și intensificare.
- Gestionează siguranța și niveluri mixte: evaluează, modifică și monitorizează efortul.
- Folosește șabloane gata de utilizat: HIIT, EMOM și circuite pentru cardio box.
Sumar Sugerat
Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.Ce spun studenții noștri
Întrebări frecvente
Cine este Elevify? Cum funcționează?
Cursurile au certificate?
Cursurile sunt gratuite?
Care este volumul de muncă al cursului?
Cum sunt cursurile?
Cum funcționează cursurile?
Care este durata cursurilor?
Care este costul sau prețul cursurilor?
Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?
Curs PDF