Curs Acro
Curs Acro predă profesioniștilor din sport acrobații sigure pentru a îmbunătăți performanța – stăpânești tumbere, aterizări, șezuturi pe mâini și poduri, construiești forță de bază și mobilitate, gestionezi riscurile și proiectezi planuri de antrenament de 4 săptămâni care se transferă direct în situații de joc. Este un program practic cu reguli de siguranță, progresii adaptate și planuri structurate pentru agilitate și reziliență pe teren.

de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta
Ce voi învăța?
Curs Acro îți oferă un sistem clar și practic pentru a construi rapid abilități acrobate sigure și eficiente. Înveți reguli esențiale de siguranță, gestionarea durerii și oboselii, precum și progresii inteligente adaptate istoricului și mobilității tale. Dezvolți forță de bază, stabilitate și echilibru, apoi aplici șezuturi pe mâini, tumbere, roți, poduri și aterizări în planuri structurate de 4 săptămâni, cu evaluări, obiective măsurabile și integrare ușoară în antrenamentele existente.
Avantajele Elevify
Dezvoltă abilități
- Evaluare atlet: efectuează teste rapide de mișcare pentru a seta obiective acro precise.
- Acrobații sigure: aplică reguli clare pentru suprafețe, asigurare și limite de durere.
- Nucleu și mobilitate: construiește forță, echilibru și control articular pregătite pentru sport rapid.
- Bazele tehnice acro: antrenează șezuturi pe mâini, tumbere, roți, poduri cu progresii.
- Design plan acro 4 săptămâni: programează sesiuni care sporesc agilitatea și reziliența pe teren.
Sumar Sugerat
Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.Ce spun studenții noștri
Întrebări frecvente
Cine este Elevify? Cum funcționează?
Cursurile au certificate?
Cursurile sunt gratuite?
Care este volumul de muncă al cursului?
Cum sunt cursurile?
Cum funcționează cursurile?
Care este durata cursurilor?
Care este costul sau prețul cursurilor?
Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?
Curs PDF